Prüfungsvorbereitung, 8.Kyu, Heian Shodan

Gelbgurt

Kihon zu Heian Shodan

• Oi-Zuki (Zenkutsu Dachi)
• Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
• Age-Uke (Zenkutsu Dachi)
• Shuto-Uke (Kokutsu Dachi)

Zusätzliche Kihon für die Prüfung

• Soto-Uke (Zenkutsu Dachi)
• Uchi-Uke (Zenkutsu Dachi)
• Ngashi-Uke (Zenkutsu Dachi)
• Mae-Geri (Zenkutsu Dachi)
• Yoko-Geri (Kiba-Dachi)
• Mawashi-Geri (eventuell aus Kiba-Dachi)

All in One

Gohon Kumite

• 5x Oi-Zuki Yodan / Abwehr Age-Uke
• 5x Oi-Zuki Chudan / Abwehr Soto-Uke
• 5x Mae-Geri Chudan / Abwehr Nagashi-Uke

Selbsverteidigung

• Abwehr gegen Schubsen: Sabaki und mit beiden Armen vorbei leiten / weg schubsen um Abstand zu bekommen.

Kata